Untuk minggu ini, tema jurnal alam kami adalah tentang dehidrasi. Saat naik gunung, terkadang kami harus mengeman-eman minuman yang kita bawa, sementara kita sedang menguras tenaga kita. Kadang, hal itu bisa menyebabkan dehidrasi, jadi di jurnalku, aku mencatat bagaimana kita menanganinya, mencegahnya, dan melihat gejala-gejalanya. Sayangnya, aku sedikit terburu waktu, jadi aku tidak totalitas mengerjakannya.

Untuk minggu ini, aku lebih banyak memakan buah daripada sayuran.

Untuk minggu ke-3 ini, aku tidak terlalu sibuk, jadi bisa berolahraga sampai 4 kali. Akhirnya...

Seriap minggu, kami juga harus update perkembangan makan makanan mentah kami.

Setiap minggunya, kami harus update perkembangan latihan kita.

Jadi, untuk tantangan selanjutnya, kami membuat nature jurnal lagi. Tapi sekarang, kami harus menggambar serangga berkaki 6 yang pernah kami temukan.

Karena nanti saat ekspedisi kami tidak mungkin membawa ricecooker, kami harus berlatih memasak nasi dengan menggunakan panci. Untukku ini adalah sebuah tantangan, karena memasak nasi dengan ricecooker saja kadang masih suka kekurangan air. hehe. Jadi inilah hasil journalku tentang memasak nasi menggunakan panci!