Minggu, 06 Mei 2018

Exercise Tracker - pra-ekspedisi

Untuk ekspedisi nanti, kami akan berjalan jauh membawa beban. Jadi mau tidak mau badan kita harus dilatih dulu sebelum ekspedisi. Jadi kami harus olahraga 4 kali dalam seminggu dan miniman 30 menit. Olahraganya bisa apa saja, seperti; berenang, lari, lompat-lompat, work out, dan banyak lagi.
Supaya bisa diukur, kami membuat tracker olahraga dan log olahraga. Proses pembuatannya menyenangkan! Seperti sedang membuat bullet journal.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar